Регулярные занятия «Практика Тишины»
⏰ Когда?
Понедельник, четверг в 19:30
📍 Где?
Дом тишины. Пер. Северный, 15
💰 Сколько?
1-е занятие — 7,5 р.
Практика тишины – это уникальная и эффективная методика, позволяющая:
- раскрыть свой внутренний потенциал;
- пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность;
- обрести покой ума;
- избавиться от стрессов и укрепить нервную систему;
- почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
- восстановиться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
- научиться воспринимать людей спокойно, открыться и научиться глубоко их чувствовать;
- осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни.
Занятия включают:
- специальную гимнастику – медитативный комплекс асан для начинающих;
- практики улыбки и смеха;
- медитативные техники: «тишина», «благодарность», «сердечное тепло» и многие другие.
Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции.
Условия:
- исключить употребление алкоголя за сутки до занятий и курение сигарет за 40 минут до и после занятий;
- не принимать пищу за час до начала занятия и после;
- в день занятия ограничить приём жирной пищи.
На занятиях при себе необходимо иметь:
- удобную для занятий одежду.
Записаться на занятие можно:
по ссылке: https://lp.givinschool.org/live/pt
или по телефону +375 29 8510653
На правах рекламы
